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子宫肌瘤是很常见的妇科疾病，在30岁以上的女性中，发病率大约高达60%.子宫肌瘤的发生和女性体内的激素水平有着密切关系，大量临床试验结果表明了它是一种激素依赖性的肿瘤。想要预防和改善子宫肌瘤，还是要从饮食上入手，比方说以下食物要尽量少吃。

1雌激素含量高的食物体内雌激素水平过高就会有患子宫肌瘤的可能性，所以如果患有子宫肌瘤，就要少吃富含雌激素的食物，包括葡萄酒、蜂王浆等。而且，女性30岁以前体内雌激素相对比较充足，不需要特意补充雌激素。如果雌激素摄入过多，会刺激到子宫肌瘤，使子宫肌瘤越长越大。2红肉子宫肌瘤患者要少吃红肉，如牛肉、羊肉等食物。因为它们含有的脂肪比较多，很容易刺激到子宫肌瘤，吃得越多，会导致肌瘤长得越大。女性朋友们可以多吃鸡肉鱼肉等，含有的蛋白质比较丰富，还能够起到滋补作用。3发物在上火或身体有炎症时，建议不要吃发物这类食物，比如海鲜等。而且海鲜类的食物也含有一定雌激素，患有子宫肌瘤的女性如果食用过多海鲜，也会刺激到肌瘤，促进子宫肌瘤的生长。4刺激性食物刺激性食物会对子宫肌瘤造成很强的刺激，如果严重还会加重疾病，所以有子宫肌瘤的女性一定要少吃刺激性辛辣食物，比如辣椒、花椒等这类刺激性的食物。另外生活中的油炸食品以及烧烤等，也具有一定的刺激性，也要少吃。5温补类食物红枣可以补血养神，补中益气，但子宫肌瘤患者要少吃红枣。因为红枣可以刺激肌瘤，导致子宫肌瘤快速长大。还有桂圆，也有补气养血的作用，但是可以增加子宫肌瘤的血流量，可以为子宫肌瘤提供更多的生长营养物质，加速肌瘤生长。坐诊时间李良济国医馆：周四上午，两周一次（苏锦店）周四上午，两周一次（嵩山店）预约-（苏锦店）-（嵩山店）